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Se reconstruire après le confinement

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Objectifs

Reprendre confiance dans les différentes sphères de sa vie après une période en situation stressante, telle que le confinement.

Contenu

  • Halte au blues
  • Les bienfaits de l'optimisme
  • Vivre ou subir, il faut choisir
  • Etes-vous optimiste ?
  • Comment les pessimistes peuvent-ils devenir optimistes
  • Sortir des situations de communication difficile, réduire le niveau émotionnel
  • Apprendre à s'affirmer dans une relation professionnelle en équilibrant l'expression et l'écoute
  • Acquérir les outils de l'équilibre émotionnel pour prendre soin de soi et développer Son Energie

Méthode Pédagogique

  • Apports didactiques
  • Exercices de réflexion individuels
  • Vidéos
  • Mises en situation et cas pratique
logo presentielleFormation en présentiel
logo visioFormation en visioconférence

Pour plus d'informations :

03 20 00 72 87

Vous pouvez également nous contacter par mail

Contactez-nous

Public

Tout public ayant eu à souffrir la période de confinement et souhaitant aborder le monde d'après avec enthousiasme et sérénité.
Evaluation pré-formation avec un questionnaire.

Evaluation

  • La formation sera évaluée à l'aide d'un quizz en fin de parcours
  • Evaluation de la formation par chaque participant en digitalisé en fin de parcours à chaud et 3 mois après le parcours
  • Un mémento synthèse du parcours sera transmis au participant à l'issue de la formation

timelapseDurée

14 heures de face à face pédagogique en distanciel

location_onLieu

Domicile du participant ou TMK Performances, 8 rue des entrepreneurs – 59700 Marcq-en-Barœul ou au sein de votre entreprise.

euro_symbolTarif

300€ nets / jour / participant (groupe de 8 à 10 stagiaires)

access_timeHoraires

De 8h30 à 12h00 – de 13h00 à 16h30

Organisation

La formation que nous vous proposons peut être délivrée en distanciel à l'aide de notre logiciel de déploiement visio. Le participant peut suivre la formation depuis le lieu qu'il aura choisi. Un PC, une connexion internet et une Web-cam (souvent intégrée au PC) seront nécessaires.

Qualité du formateur

Formateur : Formatrice spécialiste de la communication interpersonnelle et coach certifiée.
Le formateur retenu pour cette action de formation est comme toujours chez TMK Performances un spécialiste de son domaine d'intervention, professionnel expérimenté, reconnu et validé dans notre système qualité.

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